Volle Karate-Konzentration: die Presse beim Dienstags-Training

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Vor kurzem war Johannes Kopp, der für die taz schreibt, beim Dienstagstraining unserer Karate-Abteilung, die gerade die Kata Bassai Dai am Wickel hatte. Und hat darüber berichtet: Volle Karate-Konzentration.

Zitat: Ich komme auf den Gedanken, nach der Verbindung zwischen Karate und dem Berufsleben zu fragen. Andi sagt, ihm habe das viel geholfen. Techniken zur innerlichen Entspannung abzurufen, sich Angriffstechniken zu überlegen, zur Verteidigung auch mal vorwärts reinzugehen, jedes Augenzucken wahrzunehmen, fallen und wieder aufzustehen, nicht vor Angst einzugehen, wenn es mal ruppiger wird.

Auch Interesse? Hier gehts zum Trainingsplan, und bei Fragen erreicht ihr uns unter kommentare@tungdojo.de.

Ab 2023: Mittwochstraining Karate verschiebt sich

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Das Mittwochs-Karatetraining, das Peter bei Shin Gi Tai gibt, verschiebt sich im neuen Jahr um eine halbe Stunde nach vorn: Trainingszeiten sind dann von 19:30 bis 21:00 Uhr.

Sonst ändert sich nichts: Schwerpunkt ist Kata-Training, dazu gibt’s nach Bedarf Prüfungsvorbereitung, und die Teilnahme ist ab Blaugurt möglich.

Fünfter Dan!

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Bereits im März hat Peter die nächste Schwarzgurt-Graduierung erreicht: am 05. 03. 2022 legte er beim Prüfungs- und Prüferlehrgang Shotokan des Berliner Karate Verbands die Prüfung zum 5. Dan ab. Damit ist er jetzt der am höchsten graduierte Karateka im Tung Dojo.

Herzlichen Glückwunsch!!

Peter nach der Prüfung zum 5. Dan.

Vorerst kein Training im November 2020

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(Achtung, nicht mehr aktuell! Schaut stattdessen hier: https://www.tungdojo.de/training-unter-corona-bedingungen-wann-wo-und-wie/)

Mitteilung vom Vorstand (30.10.2020):

Liebe Sportsfreund*innen,
Ihr habt sicherlich bereits die diese Woche vereinbarten und ab 2.11.2020 geltenden verschärften Coronaregeln zur Kenntnis genommen. Dies bedeutet für uns, dass der gesamte Sportbetrieb ab kommenden Montag, den 2.11.2020, bis auf weiteres, mindestens bis Ende November 2020, eingestellt werden muss. Das Dojo ist damit für jegliche Sportausübung gesperrt. Dies gilt auch für Individualtraining. Bitte haltet Euch daran. Die externen Hallen stehen ebenfalls nicht zur Verfügung.

Hoffentlich bis bald und beste Grüße
Stefan

Infos zu den Karate- und Ju-Jutsu-Trainingsgruppen während der Pandemie

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Wegen Corona sind die Trainingsgruppen und -zeiten aktuell andere als zu normalen Zeiten. Es gibt außerdem ein Hygienekonzept und damit bestimmte Einschränkungen zu beachten – das ist zur Zeit eben nicht anders möglich.

Aber das Wichtigste: Es wird wieder trainiert! Alle Infos zum „Corona-Trainingsbetrieb“ findet Ihr hier:

Training unter Corona-Bedingungen: Wann, wo und wie?

Noch ein Karate Home Training: diesmal Team Ki

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Von Kai kommt ein weiterer Youtube-Tipp für die Heimarbeit in Bezug aufs Karate-Training. Er empfiehlt Team Ki.

Im ersten Video gehts um Zuki-Techniken

Im zweiten Video steht die Körper- und Hüftrotation bei Gyaku-Techniken im Zentrum:

Hinter Team Ki verbergen sich übrigens mit Kenichi Sato ein zweifacher Kata-Europa- und mit Ilja Smorguner ein mehrfacher Deutscher Meister.

Karate@home, die Zweite: Zuhause Karate trainieren mit Jesse Enkamp

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Gestern hatten wir das Karate at home mit Shinji Akita, heute haben wir die Home Training Exercises von Jesse Enkamp:

Diese Anleitung ist rein englisch.

Rot-grüne Socken wie der Meister selbst braucht man dafür nicht. Eine gewisse Kondition samt Beweglichkeit und Gleichgewicht wird dagegen schon gefordert – oder trainiert, je nachdem. Zu den Übungen gehören beispielsweise ein Ura-Mawashi-Geri um die Schrankecke herum und einbeinige Choku-Zuki auf der Matraze , schön langsam ausgeführt. Viel Spaß beim Nachturnen!

Der Tipp kam übrigens von Tobias, dankeschön!

Karate trainieren zu Hause: Eine Einheit mit Shinji Akita

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Von Peter kommt ein Tipp, wie man auch in Zeiten von Social Distancing, Kontaktverbot und #stayathome zu einer ordentlichen Shotokan-Karate-Trainingseinheit kommt: mit dieser Video-Anleitung von Shinji Akita nämlich.

Shinji Akita Sensei vom Sakuragaoka Dojo in Limburg kann wie alle anderen Karateka nicht wie gewohnt trainieren. Deshalb hat er einfach zu Hause eine Shotokan-Trainingseinheit aufgenommen. Sie ist auf das Einzeltraining unter beschränkten Raumverhältnisse ausgerichtet und umfasst neben Elementen zum Dehnen und Mobilisieren viel Kihon und Grundschularbeit.

Am Donnerstag soll die nächste Einheit folgen, ebenfalls via Youtube. Arigato!