Von Peter kommt ein Tipp, wie man auch in Zeiten von Social Distancing, Kontaktverbot und #stayathome zu einer ordentlichen Shotokan-Karate-Trainingseinheit kommt: mit dieser Video-Anleitung von Shinji Akita nämlich.

Shinji Akita Sensei vom Sakuragaoka Dojo in Limburg kann wie alle anderen Karateka nicht wie gewohnt trainieren. Deshalb hat er einfach zu Hause eine Shotokan-Trainingseinheit aufgenommen. Sie ist auf das Einzeltraining unter beschränkten Raumverhältnisse ausgerichtet und umfasst neben Elementen zum Dehnen und Mobilisieren viel Kihon und Grundschularbeit.

Am Donnerstag soll die nächste Einheit folgen, ebenfalls via Youtube. Arigato!